De zomer overleven als wintermeisje

Other people get SAD in winter

Ik houd van de winter, winterdipjes ken ik dan ook niet. Ik leef juist helemaal op met koud weer! Ik vind het superfijn om met zes lagen kleding buiten te lopen terwijl de koude lucht mijn hoofd leeg maakt. De zomer daarentegen drukt alleen maar tegen mijn hoofd, hallo knallende hoofdpijn. Ik ben niet gemaakt voor de zomer: mijn humeur is tien keer slechter en om de dertig seconden voel ik de behoefte om mee te delen hoe warm ik het wel niet heb (met een bijna-relatiecrisis als gevolg, oeps). Maar met onderstaande tips wordt deze terror hittegolf iets dragelijker. 

 

Zo overleef ik de zomer wel:

mint-limoen-komkommer-water mint-hartje Tip 1: Munt/Limoen water

Veel water drinken vind ik altijd lastig, maar met dit mint limoen drankje, dat ik via Dailylin vond, wordt het al een stuk makkelijker. Je hebt alleen munt, komkommer, limoen en water nodig en je hebt een zomerdrankje. Onder het linkje vind je ook een recept voor Sangria.

slurp-wijn mint-hartje  Tip 2: Slurp! wijn

Met veel wijn drinken heb ik net weer iets minder moeite (hoewel ik de laatste tijd een echte oma ben hoor, ik ben niets meer gewend). Deze Slurp! wijnen vond ik bij de AH. Zowel de Chardonnay als de Rosé zijn goed gekeurd in ieder geval. (En vegan friendly!)

beluga-ijs mint-hartje Tip 3: Cocosijsjes

Via De Groene Meisjes ontdekte ik deze hele lekkere ijsjes van Beluga. Vooral de linker is mijn favoriet: cocos en pure chocolade. Deze groenemeisjesijsjes liggen standaard liggen in mijn mini vriesvakje. Ze zijn te koop bij de AH. (En óók vegan friendly!)

watermeloen mint-hartje Tip 4: Meloen uit de koelkast

Ik eet heeel veel ijsjes, maar meloen vind ik ook heel lekker om te eten met dit warme weer. Ik leg ze eerst een paar uur in de koelkast zodat ze lekker koud zijn en dan eet ik zo een halve watermeloen in één keer op. Nom. Op LNNK vond ik een recept voor een watermeloendrankje, die ik zelf nog uit moet proberen maar op de foto ziet het er in ieder geval al heel lekker en zomers uit. En heb je dit recept voor een salade met watermeloen en feta al geprobeerd?

ventilator-hemel mint-hartje Tip 5: Een oude ventilator bij je moeder hosselen

THANK GOD voor deze ventilator. Of thank mommy eigenlijk. 99% van de dag lig ik op mijn bed Hay Day te spelen of een boek – op dit moment: Half the Sky – te lezen terwijl er koele briesjes naar me worden geblazen. Wachtend tot de herfst begint. (Het lijkt een airco, is het niet, no worries groene hippies!)

eye-pillow mint-hartje Tip 6: Oogmasker uit de diepvries

Met temperaturen als deze heb ik standaard bonkende hoofdpijn. Al eet ik net zoveel aspirientjes als ijsjes, het wil niet echt helpen. Ik had zo’n cheap ass gel-oogmasker en dat werkte wel oké, tot deze ineens kapot ging (lees: allemaal blauwe smurrie op m’n hoofd). Nu heb ik deze van Treets en die is zo fijn! Ik kocht hem bij De Tuinen. Het is een kussentje van zijde, gevuld met vlaszaad en lavendel. Voor extra verkoeling kan je hem een paar uur in de diepvries leggen, hemels, écht.

mint-hartje Tip 7: Zomerse liedjes

En deze zomermuziek is zo fijn! Last Days Of Spring gaf deze tip en ik ben haar eeuwig dankbaar, perfect voor bij dit weer. Bovenstaand nummer draai ik helemaal grijs de laatste tijd.

koffie-en-salade mint-hartje Tip 8: Gratis airco

En als dan niets meer helpt, drink ik een soy latte uit een soepkom bij Bagels & Beans waar ze airco hebben! En als bonustip: deze zomerse salade met mozzarella en nectarine is heul lekker.

Wat is jouw ideale zo-overleef-je-de-zomer tip?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

56 reacties op “De zomer overleven als wintermeisje

  1. Suzanne schreef:

    Wat een heerlijke tips! Munt&Limoen water is heerlijk! En ik ga gauw eens bij de B&B lunchen geloof ik!

    | Reageer op deze reactie
  2. Ina schreef:

    Trek een vochtig t-shirt aan, of drapeer een uitgewrongen laken over je heen. Voor je het weet zit je onder het kippevel! Je moet natuurlijk wel de hele dag door de zaak opnieuw nat maken, maar dat is best de moeite waard. Probeer maar eens. 😀

    | Reageer op deze reactie
  3. Elisa schreef:

    Ook hier zit een Lente/Herfst/Winter meisje, iedergeval geen zomer meisje… Geef mij maar een lekkere dikke trui, wolle sokken en een muts. Als je het koud hebt kun je je teminste dikker aankleden, maar als je het koud hebt kun je moeilijk alles uittrekken 🙂

    Hele leuke tips, ik heb gister watermeloenijsjes gemaakt!

    | Reageer op deze reactie
  4. Josianne schreef:

    Ik vind de zomer leuk als het max 23 graden is, alles daarboven vind ik te warm. En vandaag wordt helemaal hel met bewolking en onweer en warmte 🙁

    | Reageer op deze reactie
  5. Emmelien schreef:

    Ooh, ik vind het juist heerlijk! Ik heb het liefste 35 graden en een strakblauwe lucht!
    Wat ik ook erg lekker vind om in mijn water te gooien zijn aardbeien (even crushen) met een blaadje basilicum, maar deze ga ik ook eens proberen!

    | Reageer op deze reactie
    1. iris schreef:

      Dat klinkt zo lekker. En ik heb beide in huis bedenk ik mij ineens. Ga ik morgen eens proberen, bedankt voor de tip!

      | Reageer op deze reactie
  6. Karlijn schreef:

    Ik heb niet echt een tip, ik zit meestal binnen omdat ik het te warm vind 🙂 En als ik dan buiten ben, zit ik te zeuren dat het zo warm is. Waarop iedereen om me heen zegt, dat ik niet moet zeuren en ervan moet genieten. Maar dat is juist het punt, dat kan ik niet:) Niet van die zon namelijk, wel in de winter en de lente (en de herfst) maar NIET met 30’C. Dus bij deze: bedankt voor deze goddelijke tips 🙂

    | Reageer op deze reactie
  7. Ik hou van dit weer, maar mijn lichaam kan er ook minder goed tegen, tenzij ik aan een zwembad lig. Tegenwoordig loop ik binnenshuis (en soms ook op de fiets) hele dagen met een natte, uitgewrongen handdoek in mijn nek. En als het écht te warm is om te slapen, een grote, vochtige badhanddoek als laken 😉 Véél beter dan een ventilator, in mijn ervaring!

    | Reageer op deze reactie
  8. Merel schreef:

    Same here. Ik ben op zich heel dol op de zomer, totdat het benauwd wordt. Wat natuurlijk al gauw het geval is in Nederland, en al helemaal in een stad als Amsterdam. Daarom vlucht ik graag de stad uit, of zoek ik de koelere plekken in de stad op. Ik leef ’s avonds op. Het liefste krijg ik het ’s avonds een beetje fris op een terras. Dan is mijn dag weer goed. Ik hou van de zon en van blauwe luchten enzovoorts, maar ik kan er echt niet tegen om de hele dag met klamme kleding rond te lopen. Sporten gaat gewoon niet, alleen ’s ochtends heel vroeg. Of ’s avonds heel laat, maar dan is de sportschool dicht. En weet je wat ik het aller irritantst vind? Dat je tegen iemand zegt: “Jeeeemig wat is het heet!” En dat die diegene dan zegt: ja! heerlijk he?!
    Eh… NEE?

    | Reageer op deze reactie
  9. Sara schreef:

    Ik hou er momenteel ook niet zo van. Op zich ben ik gek op de zomer, vooral omdat er dan veel leuke dingen te doen zijn, je ’s avonds gezellig buiten kan zitten, mijn favoriete groenten en fruit in het seizoen zijn, enz. MAAR niet als het te warm wordt, mijn max. temperatuur is echt +/- 23°C, daarboven smelt ik en zie ik er na een half uur in de zon uit als een gekookte kreeft :-/
    Dat munt-limoen-water wat je zegt is inderdaad suuuperfijn, of ijsblokjes met munt <3

    | Reageer op deze reactie
  10. Anna schreef:

    Eindelijk iemand die zich ook van de winter houdt!
    Wat ik vooral vervelend vind: in de winter is het sociaal geaccepteerd om te klagen over de kou (wat je mij noooooit hoort doen). Als je dat zoals ik in de zomer doet, vinden mensen dat je altijd wat te zeuren hebt. Zo oneerlijk!

    | Reageer op deze reactie
    1. iris schreef:

      Precies! Dat vind ik ook stom. Alsof je dan altijd maar over het weer zeurt. Zo van ‘het is ook nooit goed’. Ik zeur niet eens over regen, zelfs dat vind ik juist heel gezellig, haha (met paraplu dan). Maar hitte, pfoeeeeee.

      | Reageer op deze reactie
      1. Liz schreef:

        Ja, pff! Herkenbaar en dat je dan niet mag zeggen dat je dit weer niet fijn vind. Mensen denken ook dat dit fijn weer is om post te bezorgen.
        “Lekker he?”
        “Nee, ik bezorg liever post met -10.”
        “Echt? :O ”
        “Ja.”

        En mensen snappen dat dan gewoon echt niet 🙁

        | Reageer op deze reactie
  11. Debby schreef:

    Wat een fijn liedje, ik heb speciaal gewacht met commenten om het af te luisteren haha! Ik denk dat je SBTRKT en Cashmere Cat dan ook wel leuk vindt, maar misschien ken je die al. En OMG die salade zou ik nu wel naar binnen kunnen schuiven. Leuke post chick! Ikzelf leef juist voor de zomer en kom eindelijk uit mijn winterdepressie :’).

    | Reageer op deze reactie
  12. Sabine schreef:

    Ik heb je blog een aantal dagen geleden ontdekt en ik ben fan! Wat een leuke blog heb je Iris, een leuke schrijfstijl ook!
    Goede tips! Meestal ben ik met deze temperaturen `s ochtends en `s avonds actief en zit ik `s middags vooral binnen. Al haper ik dit vaak wel om dit te zeggen tegen mensen. Wantja, je Moet genieten met dit weer en dus buiten zijn als je kunt. Mij iets te warm. Ik krijg met dit weer wel veel zin om gezond te eten. Hello vitamientjes!

    | Reageer op deze reactie
    1. iris schreef:

      Ah wat lief! Dankjewel, heel tof om te horen! En herkenbaar hoor, ik durf ook bijna niet te zeggen dat ik met dit weer gewoon liever binnen zit als mensen vragen of ik nog iets leuks ga doen, haha.

      | Reageer op deze reactie
  13. Femke schreef:

    Ik ben meer een lente-meisje. Vind de bloedverziekend hete temperaturen ook niks. Gelukkig (regent het nu, HA) zijn de laaange waaaarme dagen meer vol te houden met je tips! 🙂 (Vooral ijsjes eten vind ik de Gouden Tip. Maar daar was ik al langer aan verslaafd. :P)

    | Reageer op deze reactie
  14. Tamarah schreef:

    Wat een leuke tips zeg! Ik ben meer een lente en herfst meisjes. Ik ben in de zomer vooral in de schaduw te vinden of in het water om lekker af te koelen.

    | Reageer op deze reactie
  15. annouska schreef:

    Hmmm Beluga ijsjes, i love them.. Jammer dat ik naar het andere dorp moet omdat ze alleen daar die ijsjes verkopen. Verder zijn airco en watermeloen natuurlijk altijd goed. ^^

    | Reageer op deze reactie
  16. LNNK schreef:

    Zo herkenbaar! Ik ben ook een herfst/winter-meisje. Het enige wat ik echt fijn vind aan de zomer is de lange dagen en het fruit!

    Je moet het watermeloendrankje echt eens proberen. Sooo good!

    | Reageer op deze reactie
  17. Miranda schreef:

    Omdat ik bij kou en regen veel meer lichamelijke klachten heb ben ik meer een lente/zomer type, maar zo warm en benauwd als nu hoeft voor mij ook niet. Mensen vinden het ook raar als ik met de kinderen s,middags even tijdje binnen zit, dan denk, afkoelen is belangrijk en de hele dag in de hitte/zon is ook niet goed voor ze.

    | Reageer op deze reactie
  18. Niekje schreef:

    Met mn rug naar de zon zitten en mn zonnebril op!
    Ben juist wel een zomer mens, maar heb ook structureel hoofdpijn van de zon in de zomer… Maar ik klaag niet 😀

    | Reageer op deze reactie
  19. Dina schreef:

    Goede tips! Ik hou wel van de zomer, maar zodra het 1 week mooi weer was in Nederland, heb ik alweer zin in de herfst.

    | Reageer op deze reactie
  20. Louise schreef:

    Emmer koud water over je heen… maar dan ben je wel verplicht om buiten in de zon te blijven tot je bent opgedroogd. Blijf anders maar lekker binnen chillen hoor, daar is het vast een stuk koeler dan buiten. Is ook beter voor je teint 😉

    | Reageer op deze reactie
  21. Pingback: IJskoffie | Gaia.nu
  22. Wanda schreef:

    Pfff, zo’n zomer als nu is ook aan mij echt niet besteed hoor! Ik haak af als het boven de 25 graden komt, doe mij maar gewoon lekker de lente en de herfst. Winterkleding vind ik wel fijn, kou vind ik helemaal niet erg maar die vieze sneeuwprut… bah, als ik thuis ben prima maar als ik de weg op moet… nee…

    | Reageer op deze reactie
  23. Michelle schreef:

    Leuke tips, dat oogmasker lijkt mij ook wel wat. En de ventilator hier is ook mijn beste vriend al vind ik dat de diertjes hier er meer recht op hebben dan ik.. 😉

    | Reageer op deze reactie
  24. Farah schreef:

    Ohh geef mij de zomer maar!

    Ik zou graag net als jou het fijn vinden als het winter is, maar helaas. Ik word echt depressed 😉

    | Reageer op deze reactie
  25. Sabine schreef:

    Hm, ik kan er op zich wel tegen als het heel warm is, maar niet als het (zoals bijna altijd in Nederland, helaas) ook zo super benauwd en vochtig is. Bleh. Dan ben ik echt niet te genieten. Mijn overleef-de-zomer-tip is dan ook gewoon: niet bewegen. Of in de sportschool, want daar is airco.

    | Reageer op deze reactie
  26. Pingback: Weekend: Linktips | Evelien Eet
  27. Marlous schreef:

    Haha ooh ik houd juist van dit weer! Ik ben ook in een hittegolf geboren, wellicht ben ik daardoor resistent. Gouden tip is om alles gewoon iets rustiger te doen. Dus niet te hard lopen, niet te snel eten en vooral niet te veel denken.
    Met dit weer kan je lekker half naakt over straat (ik haat juist veel lagen kleding), tot ’s avonds laat buiten blijven (want: niet koud) en zodra het zonnetje naar binnen schijnt heb ik altijd zin om iets van mijn dag te maken! Echt, ik hoop dat het nog even zo blijft!!

    | Reageer op deze reactie
  28. Anouk schreef:

    Ik ken eigenlijk helemaal niemand die echt een wintermens is. Grappig dus om te lezen. Je hebt fijne tips gegeven om de zomer door te komen. Water met limoen en munt is inderdaad jummm, en gewoon lekker op de bank liggen met een ijskoud oogmasker is ook niets mis mee;)! Ik hoop voor jou dat de herfst vroeg inzet… voor mezelf hoop ik nog op wat dagen zon. Al moet ik bekennen dat ik ook dol ben op de winter!

    | Reageer op deze reactie
  29. Aline schreef:

    O mijn god eindelijk een lotgenote. Ik haat (ok ok haten is een groot woord) zomer. Nouja, vooral de hitte dan. Ik verdraag hitte heeel slecht. Ik word mega chagerijnig en heb gewoon geen zin om ook maar iets uit te voeren. Geef mij maar winter met sneeuw, en dan binnen op de bank met een dekentje en kaarsjes aan. <3 Of dat de regen keihard tegen de ramen tikt. Fijne tips trouwens. 🙂

    | Reageer op deze reactie
  30. Marcella schreef:

    Leuke tips, al ben ik een echt lente-zomer-meisje. Framboos en citroen in je water is ook erg lekker. Het krijgt zo’n mooi roze kleurtje.

    | Reageer op deze reactie
  31. Sylvia schreef:

    Oeww, fijn artikel! Ik ben ook een wintermeisje, dus hier is de koppijn ook aanwezig 😉

    | Reageer op deze reactie
  32. Limoentje schreef:

    Tijdens mijn vakantie in de Verenigde Staten dronk ik ergens zwarte thee met citroen en basilicum , en dat met ijblokjes. Ook een aanrader.
    Ik vind de hitte geen probleem, houd er wel van. Tot op zekere hoogte. Vorige week was het hier 38 graden en komende week staat er 40 bij de verwachtingen.

    | Reageer op deze reactie
  33. Julia schreef:

    Wat grappig, ik ben juist echt een zomermeisje. Ik vind dat warme weer echt heerlijk, al kan ik niet de hele dag in de zon zitten, want dan verbrand ik met mijn lichte huidje. Doe mij maar het hele jaar temperaturen van 25-30 graden hoor. De rest van het jaar heb ik het namelijk koud haha!

    | Reageer op deze reactie
  34. Pingback: Lezenswaardig | Het beste van juli | ..::Horstinkistan::..
  35. Anna-Louise schreef:

    Altijd fijn, weer iemand/een artikel vinden waarin je je eindelijk herkent en erkent voelt. Deze maand (augustusnummers): in Linda en Psychologie magazine, special over dit onderwerp. Nog meer herkenning en tips. Binnen op een koele plek zitten en veel lezen werkt voor mij het beste. Dan kan je even opgaan in iets anders, de realiteit ontvluchten, dan gaat de zomer sneller voorbij. Augustus is echt vreselijk, janken met de pet op. Het duurt dan echt te lang dan, geduld raakt op. Ik kan niet wachten totdat september haar eerste herfststorm over ons heen sproeit, dan ga ik altijd naar buiten en laat me helemaal nat zeiken, heerlijk. Weg met die hoofdpijn, weg met die vermoeidheid, dan kom ik eindelijk weer tot leven. Voor nu sterkte iedereen, vandaag valt t nog mee, niet heel heet gelukkig. Veel regendansjes doen dan komt de herfst hopelijk zo snel mogelijk, liever gisteren dan vandaag.

    | Reageer op deze reactie
  36. Zina schreef:

    Misschien moet ik over een paar maanden dan maar een ‘de winter overleven als zomermeisje’ blogje schrijven, haha!

    | Reageer op deze reactie
  37. Yvonne schreef:

    Vreselijk lijkt me dat een zomer depressie. Veel mensen om mij heen kunnen ook heel slecht met warmte en zon omgaan. Idd ook elke 30 sec klagen;) Ik ben het wel gewend en vind het niet meer raar. Alleen is het bij mij precies andersom. Ik moet echt eind september weer een energielamp gaan aanslepen, ben er nu al huiverig voor. Ik word in de winter traag als een slak en mijn energie pijl is nihil. Het enige voordeel aan de winter vind ik dat het weer wat rustiger is buiten, daar kan ik dan wel weer van genieten. Heb jij dat ook?

    | Reageer op deze reactie
  38. Lotus schreef:

    Whoeha, ik was weer aan het googlen op “zomerdepressie” en “tips” en toen ik op waarschijnlijk de enige blog van jou die ik nog niet had gelezen. Een jaar later ook gewoon. Mijn zomerdipje begint weer op te spelen

    | Reageer op deze reactie
  39. Pingback: Bunny von D is feeling hot hot hot | IKBENIRISNIET
  40. kimberley pex schreef:

    HA ! Héérlijk dit te lezen,ENIG stukje, ik ben ook ’n wintermens , lang gedacht dat ik Remy–alleen op de wereld — was. Commentaar over me heen altijd niet normaal. De winter en ook t najaar vind ik lekker fris, zuivere open lucht , regen en sneeuw = o.k. daar heb je speciale kleding voor, hersens werken weer normaal als t koud is. Krijg je n dipje door te weinig vitamine D, kun je altijd even onder de zonnebank gaan.

    | Reageer op deze reactie
  41. anti-zomertje : Annelies schreef:

    Ow, mensen – heerlijk deze website. Ik dacht ook ik de enige in Nederland was, een bloedhekel te hebben aan die plakkerige benauwde lucht hierin nl zomers en dan nog die zwaar overdreven Nederlandertjes in de zomerstemming: hihiihihi ~!!! hahahahahaha !!!! howhowhow how!!! dat uitgelaten gegil en gelach op de straat en in achtertuintjes. En dan nu in januari hadden ze al weer lente/zomer verwacht.. volgens mij was dat het nog in medio November. Gister een dom wicht van 22 jaar op de fiets demostratief in een t-shirtje en korte mouwtjes, sorry maar dat kind heeft het gehoord wat ze was.. straks hebben we weer een verkoudheidsgolf. Het lijkt erop het helemaal geen winter meer mag zijn van de nl-tjes, alleen maar lente, nog wat gekker dan vorige jaar. Nou laat die lente en zomer hhhhhhheeeeellll lang wegblijven aub, van dit weer – lekker grijs koud en sneeuw op komst- voel ik me veel beter !

    | Reageer op deze reactie
  42. anti-zomertje : Annelies schreef:

    en net als vandaag met grijs weer, sneeuw op komst en inmiddels motregen bij 8C dan hoor je de mensjes niet heh, dan doen we stilletjes en rustig en van sommige zou je echt dan denken dat ze kunnen janken, dat is net als Jan de Hoop rtl4, mooi weer = Jantje VROLIJK, slecht weer = Jantje BIJNA DEPRI. hahah,

    YOU GO – WINTER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! een keer extra lang winter

    | Reageer op deze reactie
  43. nicolle schreef:

    Ik ben ook een winter mens heerlijk die kou en sneeuw!!!
    Ik haat de zomer intens. Die vreselijke hitte benauwde kleffe
    Weer bleh!!
    En vooral dat het ook nogeens langer licht is buiten
    Nee ik houw van winter herfste en lente want de lente is het altijd
    Aangenaam.
    Ik kan me eraan ergeren dat je mensen hebt die wel over de winter mogen (lijkt normaal te zijn) en owee als je het waagt om over de zomer
    Te klagen want dan word je voor gek verklaard
    Dat soort mensen noem ik stelletje hiepocrieten

    | Reageer op deze reactie
Back to Top