Categorie: Recepten

Instagram

  • Yay, m’n eerste courgette van dit seizoen geoogst! (Swipe 🌿) Hij smaakte goed. Dit was wat ik ermee maakte: couscous met kruiden, feta, citroen, de courgette uit de oven en perzik uit de grillpan 👍 . . #tonightsdinner #couscoussalad #grilledpeaches #seasonalfoods #vegetarianrecipes #eatyoveggies #nevernoteating #uitdemoestuin
  • Vandaag de laatste sessie gehad bij de psychosomatisch fysiotherapeut ✨ Ik heb er zo veel van geleerd! Nu kan ik alles thuis blijven toepassen. Zoals de ademhalingsoefeningen, mindfulness en yoga. Ik heb meer vertrouwen gekregen in m’n lichaam en ik heb zelfs al weken geen hoofdpijn en nekpijn meer gehad, wow. Het lukt me ook al veel beter om paniek aan te voelen komen ipv dat het uit het niets komt en weet dan ook hoe ik rustig kan blijven ademen. Echt een superfijne aanvulling naast de psycholoog. . Voor de mensen in Enschede: ik ging naar @fysiotherapiepolman bij Liesbeth van Meurs en zij is echt amazing en heel gezellig 👏 . #tipvaniris #irisborduurt #ademinademuit #notetoself #breathe #fysiotherapie #mentalhealth #anxietyrecovery #selfcarematters #borduren #bezigheidstherapie
  • Ik houd altijd de feta over uit de maaltijdbox omdat Steve dat niet lust dus dan maak ik er lunch mee 👍 Vandaag: pikante sla wraps uit Het Forest Feast Kookboek. 🍴Recept: • kropsla • feta • reepjes komkommer • plakjes avocado • dressing: 3 el olijfolie, 1 tl chilivlokken, snuf zout en zelf deed ik er citroensap bij want alles is beter met citroensap 🍋 Vul de slabladeren (een stuk of 8) met de ingrediënten, besprenkel met de dressing en eet smakelijk 👌 . . #forestfeast #forestfeastcookbook #summerrecipe #recept #summerlunch #eatyourveggies #vegetarisch
  • Work in progress 🌸🌼 Het zijn alle bloemen + honingbij die ook in mijn tattoo zitten 😄🐝 Een tijdje terug kreeg ik borduurgaren van mijn moeder, gebaseerd op de kleuren van mijn tattoo zodat ik die kon borduren. Vond dat zo’n leuk idee! Dit ontwerpje kwam er uiteindelijk uitrollen, heel benieuwd hoe het eruit ziet als ‘ie af is 😍 . . #savethebees #beefriendlyflowers #poppy #lavender #fennel #cornflower #floralembroidery #embroideryhoop #contemporaryembroidery #bezigheidstherapie #irisborduurt
  • Borduren is ook een goede hobby tijdens PMS 🦋🌸🌷 Dit fantastische patroon is van @ellucystitches (ik heb alleen een eigen kleurenpatroon aangehouden) en kreeg ik een tijdje terug voor mijn verjaardag van een vriendin. Love it 😁 . #irisborduurt #bezigheidstherapie #slowcraft #fckoff #stitchingandbitching #embroideryhoop #embroideryart #embroiderylove #embroideryquote #satinstitch #borduren

volg mij op @ikbenirisniet

Back to Top